ちょー美味しかった！！ いつもは鶏胸肉ばかりなのでこういう食べ物あったらいいですよね！ 私が故意で紹介したBASEFOODはこちら！興味があったらまたみてみてください！⬇️ https://base...

コロナでジムが閉まってしまいその間行けなかったのでホームジムを作ることにしました！ どんなものがあるのかや、その費用について話しました！これからホームジム作ろうとしている方の参考になれば嬉しいです。...

私が普段やっているお家でお尻を引き上げるワークアウトです！ これだけで私はプリプリのお尻になりました！ みんなもぜひやってみてね！ Instagramはこちら↓ https://www.inst...

今回は前回に引き続きチャレンジ系にしてみました!!! 途中から辛すぎて若干反則気味ですが、今回もまだまだ大目にみてください；） みなさんも最初から服を着ずに挑戦してみてください。本当に汗かきます。 ...

近畿の薬学に通う普通の大学生です！ 最近コロナの影響でジムが閉まってしまいましたので、お家で７日間の腹筋チャレンジをしました。 今回は初めてのYOUTUBE投稿になりますので、暖かい目でご視聴くだ...